怎樣預防豬流感

來源：《華爾街日報中文網》2009年 04月 29日 15:39

隨著有關豬流感的擔憂席捲全球﹐保護自己、避免感染豬流感或其他傳染病的最好方式就是具備一些常識﹕常洗手﹐咳嗽和打噴嚏時應掩住口鼻﹐如果覺得不舒服就在家休息﹐不要上班或去學校。

美國疾病控制預防中心代理主任貝瑟(Richard Besser)週一在亞特蘭大的一個新聞發佈會上說﹐上述指導原則可能看上去都是最基本的﹐但它們在防止疾病蔓延方面很有效。

貝瑟說﹐控制傳染病蔓延是所有人共同的責任﹔每個人都應該意識到他們應該為減少自己受感染的機率而承擔重大責任。

具體來說﹐明智的做法是經常用肥皂和溫水洗手﹐每次洗手的時間應當在15-20秒﹐在沒有水的情況下可以使用含有酒精成份的免水洗手液。疾控中心還建議不要用手接觸眼、鼻和口﹐以防止細菌傳播。豬流感的症狀與普通的季節性流感相似。感染豬流感的患者通常會有發燒、全身痛、頭痛、咳嗽、嗓子痛、畏寒和覺得疲勞的情況。有的還會出現腸胃不适﹐如腹瀉和嘔吐。

疾控中心說﹐如果擔心自己的症狀﹐應當去平時去的醫療機構診治﹐醫療機構將確定是否需要進一步檢查或治療﹐除非有某些警兆。

疾控中心說﹐如果孩子總是昏昏欲睡、反應遲鈍﹐呼吸急促或是呼吸困難﹐有發燒現象並伴隨皮疹﹐情緒煩燥﹐或是皮膚發青﹐父母應當立即帶孩子就醫。如果孩子飲水量不夠﹐或類似感冒的症狀有所好轉﹐但隨後又出現發燒和咳嗽加劇等反復症狀﹐也要立刻就醫。

疾控中心說﹐成人如果覺得呼吸困難或呼吸短促﹐胸腔或腹部有疼痛或不舒服的感覺﹐突然暈眩﹐神智不清﹐或是嚴重或持續嘔吐的現象﹐也要立即就醫。

豬流感是一種病毒﹐通常只對豬造成影響﹐但現在似乎已具備了人際傳染的能力﹐但人際傳染的速度還不清楚。

改變行為

如果生病﹐傳染期應留在家中﹐傳染期一般為7天﹐儿童保持感染性的時間可能更長。貝瑟說﹐如果病情好轉﹐至少應待症狀消失一天以後方可恢復工作或上學。

他說﹐在大多數情況下﹐在公共場所戴口罩並不能保證安全。有些人覺得戴上口罩更安心﹐在某些情況下﹐戴口罩可能有點儿用﹐但我還是寧願人們切實重視洗手﹐以及咳嗽和打噴嚏時掩住口鼻。

其他一些社交慣例或許也需要調整﹐比如說一些地區習以為常的禮節性親吻。

貝瑟說﹐一旦當地爆發疫情﹐人們需要待在家裡﹐不要讓孩子外出﹐以減少與外界接觸﹐在這種情況下﹐父母和企業應當重新啟動應急計劃。必要的話﹐一些人或許可以在家上班。

Kristen Gerencher
（本文譯自MarketWatch）